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毛巾啟動上桿練習法

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［課後重點］如何防止右手過度用力

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［課後重點］常見的擊球錯誤-重心與雞翅膀

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第二桿選桿策略

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練習場打擊墊的假象

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常見的擊球錯誤－姿勢與擊球

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常見的擊球錯誤－重心與雞翅膀

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拍攝揮桿動作技巧

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第1集⎪上坡球位短切

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降低一號木攻擊角度

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第2集⎪下坡球位短切

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第3集⎪如何處理側上坡球

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3個月
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第4集⎪如何處理側下坡球

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［課後重點］-如何設定好的站姿

3
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第7集⎪如何處理上坡球

9
3個月
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在果嶺邊使用混血桿的時機

10
3個月
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第8集⎪如何處理下坡球

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3個月
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糖果盒推桿練習

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第9集⎪100碼前上坡打法

5
3個月
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第10集⎪100碼前下坡打法

2
3個月
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［課後重點］－如何處理上坡球

4
3個月
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第13集⎪坡度梯台好球策略

5
3個月
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擊球前的例行動作

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［課後重點］征服果嶺邊長草區

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推桿的基本動作

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增加旋轉空間

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［課後重點］果嶺判讀技巧

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死不抬頭

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［課後重點］如何用一號木打出左曲球

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［課後重點］－如何擊出扎實的鐵桿

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［課後重點］瞄準三部曲

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找到自己的上桿頂點

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［課後重點］50碼內短切技巧

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選手碼數本解密

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［課後重點］如何安排短切練習

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如何用一號木打出左曲球

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