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如何維持旋轉角度

3 months before
新手救星✨如何維持身體旋轉角度❓
今天Tony要教大家簡單的轉體練習動作⛳️
✅雙手打開於肩膀兩側
✅上半身向右旋轉、雙手維持兩側不動並記住左手位置
✅上半身向左旋轉、讓右手到達剛剛左手的位置
✅來回練習幾次後再用同樣的方式揮桿

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