會員
1 人說讚
收藏

［穩定擊球這樣練］腰部肌群柔軟度

3個月
一般我們在熱身很少會拉腰部
但其實腰部扮演了很重要的角色
雅妮今天要來示範如何放鬆『腰部』的肌肉
沒事在家練習可以讓你的腰不再那麼緊喔！

你可能也會想看

00:06:18
免費

如何避免OVER SWING

0
00:01:45
會員

刀背及凹背鐵桿的差異

2
00:06:06
免費

切桿選桿策略

2
00:03:00
會員

科學&數據化訓練 第4季 EP1｜利用切桿趾部處理果嶺邊長草

0
00:03:48
會員

科學&數據化訓練 第4季EP9｜果嶺邊順逆草對切桿的影響

0
00:03:26
免費

短桿常見錯誤

6
00:05:25
會員

科學&數據化訓練 第3季 EP1｜樹林脫困

0
00:05:09
會員

破100訓練 第1季EP13｜初學下場4件重要的事

0
00:06:24
會員

破100訓練 第1季EP10｜解決迷思與打造完美揮桿

0
00:04:42
會員

破100訓練 第1季EP7｜檢測自己的設定動作

0

球友意見調查

這支影片對您實用嗎？
實用
不實用
您喜歡這類型的主題嗎？
喜歡
不喜歡
有其他建議嗎？
資料確認中，請稍候